Gli Sport Più Popolari Negli Stati Uniti
- Tennis
- Atletica leggera
- Nuoto
- Calcio
- Pallacanestro
- Baseball
- Pallavolo
- Hockey
Sport Tradizionali Inglesi
Cricket
Il cricket è un gioco con mazza e pallina tra due squadre di 11 giocatori ciascuna. Il nostro sport nazionale è il cricket e si gioca da secoli.
Polo
Il Polo e l’equitazione, gli sport nobili per eccellenza. Si dice che il polo sia nato dall’evoluzione delle esercitazioni con la sciabola, un tempo effettuate dalla cavalleria inglese.
Sport Gaelici e Popolari
Rounders
Il rounders è uno sport giocabile con mazza e palla, simile al baseball. È il meno popolare tra gli sport gaelici ed è organizzato dalla Rounders Council of Ireland.
Attività Fisica per Bambini
- Calcio
- Rugby
- Nuoto
- Pallavolo
- Pallacanestro
- Atletica leggera
- Karate
- Danza
Esercizi per Crescere i Muscoli a 12 anni
Prima di iniziare con attrezzi e manubri, è consigliabile fare esercizi a corpo libero come flessioni, plank, crunch o sit-up.