Benefici dell’aria fresca e pulita
Gli spazi aperti e naturali consentono di respirare aria fresca e pulita, che è benefica per i polmoni; l’apparato respiratorio è più sano quando non ci sono polveri sottili, smog e inquinamento.
Importanza dell’attività fisica all’aria aperta
L’attività fisica all’aria aperta aiuta il nostro corpo a ricevere ossigeno e rimanere in forma, combattendo la sedentarietà e il sovrappeso. Lo sport è un modo per vivere al meglio il mondo naturale e godersi la sua bellezza, prendendosi cura del proprio corpo e della propria salute psicofisica.