10 cibi che accelerano il metabolismo
- Peperoncino
- Broccoli
- Zuppe e minestre
- Tè verde
- Pere e mele
- Agrumi
- Alimenti ricchi di calcio
Sostituire la noce moscata
Per sostituire la noce moscata, avete bisogno di un ingrediente con un sapore sottile, caldo e legnoso. La maggior parte degli esperti consiglia il garam masala come l’alternativa migliore alla noce moscata.
Utilizzo della noce moscata
La noce moscata è spesso utilizzata per rendere le patate, le cipolle, gli spinaci, la zucca, la ricotta, le uova e i ripieni di carne ancora più buoni. Si può mettere insieme ai chiodi di garofano per un effetto speziato ancora più forte.
Effetti dannosi del pepe nero
In alcuni casi, il pepe nero può essere dannoso per la salute, soprattutto se si soffre di reflusso gastro-esofageo, gastrite, ulcere o emorroidi.
Utilità del pepe
Il pepe nero contiene potassio, calcio, fosforo e vitamina C. Ha anche proprietà diuretiche e antisettiche, aiutando a aumentare il senso di sazietà e gestire il peso corporeo.