Sintomi dell’ansia
Sebbene ci siano molti tipi di sintomi dell’ansia, in genere sono suddivisi in fisici e psicologici.
- Palpitazioni
- Aritmia
- Sudorazione prolungata
- Sensazione di non poter respirare
- Bisogno di urinare spesso
- Sintomi intestinali
Processo cerebrale durante la depressione
1 marzo: le persone affette da depressione avrebbero iperconnessioni nei loro sistemi nervosi centrali: troppi legami tra parti del cervello che non possono essere sciolti, provocando la produzione irregolare di sostanze chimiche che controllano l’umore, l’attenzione e l’ansia.
Trattamento e gestione della depressione
- Non stare da solo, ma rimanere in contatto con amici, familiari, colleghi di lavoro, sacerdoti e altri.
- Non sentirsi colpevole e cercare di capire che questo atteggiamento fa parte della sua malattia.
- Fare attività fisica regolarmente, anche se è solo moderata.
Necessità di ricovero ospedaliero per la depressione
Quando un individuo mostra sintomi significativi di depressione, è necessario un ricovero per depressione. In questi casi, il ricovero ospedaliero in un reparto specializzato è il risultato finale.
Distimia
Gli individui che sperimentano distimia sono indicati come tristi o "giù di corda". Durante i periodi di umore depresso, devono verificarsi almeno due sintomi come disturbi dell’appetito, del sonno, difficoltà di concentrazione e una bassa autostima o senso di inefficacia.