Definizione di Lavoro e Velocità
Nella lezione precedente abbiamo definito il lavoro come prodotto scalare della forza per lo spostamento. La rapidità è la capacità di compiere azioni motorie in un periodo di tempo breve. La velocità è un’espressione specifica della rapidità in cui il fattore spazio e il tempo sono strettamente correlati.
Calcolo della Velocità
La velocità gestuale è la capacità di eseguire un’azione in un breve periodo di tempo, come fare un salto, lanciare un attrezzo o prendere una palla. La velocità viene calcolata dividendo la distanza per il tempo impiegato. La velocità è espressa in metri al secondo (m/s o m*sec-1) nel SI (Sistema internazionale di unità di misura).
Rotaia a Cuscino d’Aria
Un compressore situato vicino al dispositivo spara aria nella rotaia; L’aria, spinto sia dalla forza peso che dalla reazione vincolare, consente al carrello di muoversi.
Determinare il Ritmo Medio
Come posso determinare il mio ritmo medio durante una corsa? Ad esempio, tramuta il tempo in secondi se hai corso 1.600 in 8 minuti (8 x 60 = 480 secondi) e poi calcola la tua andatura al km dividendo il risultato ottenuto per 1,6 (480 : 1,6 = 300 secondi = 5 minuti al km).