Quali sono le lenticchie più digeribili?


Le lenticchie rosse sono molto digeribili, rendendole ideali per chi ha difficoltà con i legumi. Aggiungere questo legume alla dieta offre vari vantaggi.

Seguendo una dieta senza zuccheri e carboidrati per sette giorni, è possibile perdere fino a tre chilogrammi. Questo regime dietetico riattiva il metabolismo e facilita la perdita di peso, preferendo alimenti integrali come proteine, grassi e verdure.

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