Classificazione delle droghe
Le droghe sono classificate in base ai loro effetti sul sistema nervoso centrale in:
- Sedativi: oppiacei, alcol e benzodiazepine.
- Stimulanti: cocaina, amfetamine, metamfetamine, nicotina e caffeina.
Piracetam: il "Nootropil"
Il piracetam, noto anche come "Nootropil", è un farmaco nootropo della classe dei racetam che migliora le capacità cognitive stimolando un recettore (AMPA) del glutammato.
Uso del Ritalin per ADHD
I bambini con ADHD ricevono Ritalin per migliorare la concentrazione e ridurre la frequenza dei "deragliamenti".
Alimenti per rafforzare e calmare i nervi
Alcuni alimenti benefici per il sistema nervoso includono:
- Vitamine del gruppo B: B1, B6, B12.
- Dieta antinfiammatoria: pomodoro, olio di oliva, verdure a foglia verde, frutta secca, pescati grassi.
- Frutti: arance, ciliegie, mirtilli, fragole.
Valutazione dei livelli di serotonina
Per valutare i livelli di serotonina, è possibile eseguire analisi del sangue che includano valutazioni di serotonina e creatinina.