Neonati e Alimentazione
Innanzi tutto i neonati che si succhiano le mani possono voler dire che hanno appetito, è un chiaro segnale che la fame si sta facendo sentire. Ma non è solo e sempre una questione di cibo. Man mano che il latte inizierà a perdere il suo primato nell’ambito dell’alimentazione del bebè, la necessità del ruttino inizierà a diminuire fino a scomparire del tutto a divezzamento avvenuto.
Neonati e Sonno
18 ore Nelle prime settimane di vita il neonato non ha ancora il senso del giorno e della notte e saranno necessari alcuni mesi perché questo accada. Nel primo mese di vita un neonato dorme tra le 16 e le 18 ore al giorno e il suo sonno consecutivo dura 3-4 ore per poi risvegliarsi.
Dipendenza Affettiva
Chiedere aiuto può aiutarti a:
- Sfogarti.
- Trovare il modo per sfogare la non-dipendenza, ad esempio attraverso l’esercizio fisico, gli interessi e le amicizie.
- Seguire una terapia.
- Costruire una rete di sostegno.
Come Uscire da una Dipendenza Affettiva
5 PASSI PER USCIRE DALLA DIPENDENZA AFFETTIVA
- MIGLIORARE LA CONOSCENZA SI SE’
- SBARAZZARSI DELLA PAURA DELL’ABBANDONO.
- SVILUPPARE LA FIDUCIA.
- IMPARARE AD AMARE SE STESSI E RI-SCOPRIRE LA PROPRIA BELLEZZA.
- DIVENTARE AUTONOMI.
Come Superare la Mancanza di una Persona
Trascorri più tempo con la famiglia e gli amici. Chiama un amico e invitalo a prendere un caffè. Invita un paio di amici a cena e cucinate insieme. Vai a trovare tua nonna che vive fuori città durante un fine settimana. Evita di isolarti dalle persone, soprattutto se ti senti depresso.