L’età ideale per iniziare ad allenarsi con le arti marziali è tra i 6 e i 7 anni, quando il corpo del bambino è più elastico.
Le principali arti marziali giapponesi sono il Karate, il Judo e il Jujitsu, che hanno avuto un notevole sviluppo sia in Giappone che all’estero.
I movimenti del Kung Fu sono più complessi e completi rispetto a quelli del Karate, poiché incorpora molte tecniche delle arti marziali cinesi.