Vantaggi di Dire la Verità
Secondo la ricerca, chi dice la verità avrebbe anche vantaggi fisici: riduzione della tensione e del mal di testa, nonché una riduzione del numero di attacchi di mal di gola.
Perché Diciamo la Verità?
La menzogna ci consente di evitare i conflitti. Spesso diciamo la verità per evitare un rifiuto, una punizione che sappiamo di poter ricevere o per evitare un conflitto.
Come Esprimere le Tue Opinioni Senza Paura
Pensa alle situazioni in cui è comunemente difficile esprimere le tue opinioni. Fai uno sforzo per parlare di fronte an uno specchio. Scrivete ciò che desiderate esprimere. Ricorda di parlarne con un amico di cui hai fiducia. Collaborati con un professionista, come uno psicologo, che può fornire un parere imparziale e imparziale.