Dispnea Cronica
La dispnea è il sintomo più comune delle malattie respiratorie croniche, quali bronchiti, BPCO, enfisema, asma, fibrosi cistica, pneumopatie interstiziali e tumori polmonari primitivi o metastatici. L’insufficienza cardiaca è una delle cause principali della mancanza di respiro cronica.
Respirazione Muscolare
Muscoli Inspiratori ed Espiratori Principali
- In veste di muscoli inspiratori principali, diaframma e intercostali esterni partecipano all’inspirazione dell’aria contraendosi con la loro contrazione.
- In veste invece di muscoli espiratori principali, contribuiscono all’espirazione dell’aria con il loro rilassamento.
Come Respirare Correttamente
- Fai respiri profondi evitando di respirare superficialmente di petto.
- Ricorda di respirare con il diaframma.
- Inspira attraverso il naso invece che con la bocca.
- Mantieni una postura corretta e rilassati col corpo.
- Presta attenzione alla respirazione durante il giorno.
Respirazione dal Naso
Respirando dal naso l’aria viene umidificata e riscaldata sino alla temperatura del corpo. I peli del naso trattengono le macromolecole che nell’espirazione successiva, se fatta dal naso, vengono espulse. Tutte le persone veramente in salute respirano con il naso e non si percepisce in nessun modo il loro respiro.
Tossicità dell’Ossigeno
È detta "tossicità CNS" la tossicità dell’ossigeno sul sistema nervoso centrale (Central Nervous System). Gli effetti neurologici possono comprendere convulsioni, cecità e coma. Di solito non si presenta a meno che la pressione parziale dell’ossigeno non si avvicini o superi 1,6 bar.
Espansione della Gabbia Toracica
Durante l’inspirazione l’aria ricca di ossigeno entra nei polmoni grazie ad un movimento di espansione della cassa toracica, la quale aumenta di volume. Ciò determina una costrizione della gabbia toracica e una contrazione dei polmoni che, essendo molto elastici, espellono l’aria.