Mangiare Noci
Mangiare noci (almeno 5 manciate a settimana per circa 28 grammi l’una) può offrire una protezione per i pazienti diabetici, contrastando almeno in parte il loro elevato rischio cardiovascolare. Chi non deve mangiare le noci? La nutrizionista consiglia, piuttosto, di consumare le noci, come tutta la frutta secca, lontano dai pasti come spuntino. L’uso delle noci, inoltre, deve essere moderato in caso di malattie epatiche ed è controindicato in soggetti affetti da gastroenterocolite o ulcera gastrica duodenale.
Colazione a Basso Indice Glicemico
Anche la domanda è:, cosa mangiare a colazione per non far alzare la glicemia? Un esempio di colazione sana a basso indice glicemico consiste in un uovo strapazzato accompagnato da pane integrale e un frutto. Oppure si può optare per uno yogurt greco con muesli integrale e non zuccherato, frutta e una tazza di tè verde. Cosa mangiare a colazione a basso indice glicemico? Per una colazione equilibrata a basso indice glicemico perciò è meglio scegliere uno yogurt, soprattutto se scremato, il latte, la crusca di riso o i cereali integrali; meglio ridurre invece il pane bianco (se proprio si vuole una fetta di pane, quello d’orzo ha un indice glicemico inferiore), ma anche i biscotti o i
Diabete e Alimentazione
Chi ha il diabete può mangiare il miele? In definitiva, nel diabete il miele e lo zucchero possono essere utilizzati indistintamente, a seconda delle preferenze, ma moderandone le quantità; ricordiamo infatti che non conta soltanto la qualità dell’alimento (indice glicemico), ma anche e soprattutto il quantitativo ingerito (carico glicemico).
Rinnovo Patente e Diabete
Si può anche chiedere:, quanto deve essere la glicata per rinnovo patente? Per il rinnovo della patente non ci sono dei valori soglia. Il diabetologo deve certificare il grado di compenso. Emoglobine glicate di 8 o di poco superiori sono ancora accettate (anche se significano uno scadente controllo). Cosa si fa in commissione medica patenti? La Commissione comunica all’ufficio della Motorizzazione Civile competente l’eventuale giudizio di non idoneità alla guida e, in caso di revisione, anche la ridotta validità della patente.