Quante sedute può fare uno psicologo?


Miti sulla consulenza psicologica

Un mito da sfatare è il discorso del numero massimo delle sedute. Spesso si dice che l’intervento di consulenza psicologica, per non essere interpretato come una psicoterapia, deve avere un numero massimo di sedute (es. 10/12 sedute).

Confidenze allo psicologo

Allo psicologo si può dire tutto ciò che possa essere utile per la propria guarigione: poiché egli opera solamente attraverso l’ascolto, il dialogo e la comprensione, è fondamentale che egli sia messo al corrente di quante più informazioni possibili.

La terapia di coppia

Cosa aspettarsi da una terapia di coppia? Cercherà di osservare bene i due partner e le loro dinamiche per capire quali strumenti dare per risolvere i conflitti e imparare che ci sono nuovi modi di comunicare, atti a rinforzare la relazione e renderla più solida e felice.

Determinare il numero di sedute

La terapia di coppia nel modello breve strategico prevede un massimo di 10 sedute, in cui già il primo incontro è volto al far vivere un’esperienza emozionale correttiva che possa portare i due partner a vedere le cose da un altro punto di vista.

Terapia cognitivo comportamentale

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è una forma di terapia psicologica che si basa sul presupposto che vi sia una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.

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