Capacità dei Bicchieri
Un bicchiere di plastica bianco contiene circa 200 mL di liquido, equivalente a un bicchiere di latte.
Quanti millilitri sono inclusi in un bicchiere di caffè?
- Circa dieci millilitri in un piccolo bicchiere da caffè.
- Dai 19 ai 36 cl in un bicchiere più grande (per tè, cioccolata o cappuccino).
Consigli per Ridurre il Peso
- Alimenti per ridurre la pancia: yogurt, frutta, verdure, infusi, tisane, zenzero, quinoa.
- Suggerimenti per ridurre velocemente il volume della pancia: bere acqua di limone, evitare bevande gassate, mangiare con cautela, fare attività all’aperto o meditare.
- Modi per perdere peso durante il sonno: aumentare la massa muscolare, cenare leggero, mantenere una temperatura ambiente confortevole, spegnere il telefono, fare attività fisica.
Benefici dell’Acqua
Il consumo di un litro di acqua al giorno può aiutare a bruciare circa 30 calorie.