Informazioni sulle Quantità
In generale, 1 cucchiaio corrisponde a circa 10 ml di ingredienti liquidi o 3 cucchiaini. Per gli ingredienti solidi, equivale a circa 12 gr.
Suggerimenti per Alimenti da Evitare
Succhi di Agrumi e Alcol
- I succhi di agrumi come arancia o pompelmo dovrebbero essere evitati a causa dell’acidità che irrita le mucose.
- L’alcol è da evitare poiché rilassa il muscolo dell’esofago e favorisce l’aumento dell’acidità dello stomaco.
Benefici della Spremuta d’Arancia
Bere una spremuta d’arancia al giorno è una buona abitudine che fornisce una parte significativa del fabbisogno giornaliero di Vitamina C, essenziale per prevenire raffreddori stagionali.