Orari dei pasti e spuntini
Tempo di digestione degli alimenti: due ore. Pertanto, è una buona regola mangiare uno spuntino quando sono trascorse almeno due ore dal pasto precedente e due ore dal pasto successivo.
Orari consigliati per i pasti
La cronutrizione afferma che è importante rispettare l’orario dei pasti, che dovrebbero sempre essere quattro nella giornata: il pranzo, lo spuntino e la cena.
Suggerimenti alimentari
- Tutti i tipi di frutta secca e mandorle.
- Olive
- Bresaola
- Hummus
- Patata cotta nel forno
- Uova ancora calde
Merenda pomeridiana
Nonostante ciò, esiste anche la merenda, nota anche come goûter francese, che è un termine comunemente usato in Italia per lo spuntino pomeridiano dei bambini. Tuttavia, il dizionario etimologico lo indica come "mangiare vespertino", non come qualcosa da bambini.
Costo del cibo a Los Angeles
Quanto costa mangiare a Los Angeles, California?
- Il prezzo di un pasto in un ristorante economico è di 12.84€ per persona.
- Ci vuole 52.2€ per un pasto per due in un ristorante di qualità.
Piatti tipici statunitensi
Durante i vari viaggi negli Stati Uniti, ho consumato molto cibo e molte cose diverse, tra cui:
- Burger
- Pancake
- Lobster Roll
- Pizza
- "Gumbo"
- Jambalaya
- Clam Chowder
- Philadelphia cheesesteak