La salute della pelle
Per quanto riguarda la salute della pelle, possiamo intanto dire che è praticamente “progettata” per auto regolarsi e pulirsi da sola. La maggior parte degli specialisti è concorde nell’affermare che lavarsi ogni 24 ore è considerato “normale”. In linea di massima il consiglio è quello di fare la doccia una volta al giorno.
Consigli per una doccia perfetta
Preparati per la miglior doccia della tua vita. L’ora della doccia deve essere un momento speciale, anche nel caso di una doccia rapida. Non esagerare con le docce calde. Non fare la doccia troppo lunga. Fai schiuma, risciacqua e non ripetere. Attenzione alle parti intime.
Suggerimenti per una doccia veloce
- Lavati con acqua fredda.
- Entra nel box non appena apri l’acqua e cerca di concludere entro due minuti; così facendo avrai meno voglia di sguazzare sotto la doccia.
- Fai qualcos’altro mentre attendi che l’acqua si riscaldi.
- Misura il tempo che impieghi.
- Prova la “doccia del marinaio”.
Chi sono i più puliti al mondo? Gli arabi si lavano più spesso degli statunitensi, gli indiani gradiscono la doccia più dei tedeschi. Gli italiani si lavano le mani otto volte al giorno e hanno un buon rapporto con l’igiene personale. Per ridurre il rischio di contagio di Influenza e altre infezioni basterebbe avere la semplice abitudine di lavarsi le mani.