Informazioni su Urban Fitness
I prezzi partono da 45 euro a seduta fino ad arrivare a 35 euro con l’abbonamento. Abbiamo 60 centri in tutta Italia e ci stiamo espandendo anche sul mercato europeo e asiatico.
Funzionamento di Urban Fitness
Il sistema Urban Fitness prevede un mix di elettrostimolazione ed esercizio fisico attivo: il metodo EMS attiva fino al 90% le fibre muscolari, facendo bruciare fino a 500 calorie in 20 minuti. Inoltre, puoi lavorare su tutto il corpo, sempre, gestendo le diverse intensità in maniera precisa.
Allenamento con elettrostimolatore
Durante l’allenamento si eseguono esercizi funzionali e isometrie, sempre combinati allo stimolo elettrico. Si alternano ripetutamente fasi di contrazione e fasi di riposo. Ad esempio dopo 4 secondi di elettrostimolazione con squat seguono 4 secondi di riposo, e così via.
Fit And Go
Fit And Go (Torre del Greco) Il più innovativo metodo di allenamento basato su esercizi Total Body, svolti con l’ausilio di personal trainer specializzati, combinati all’utilizzo della tecnologia EMS che permette di aumentare la naturale contrazione muscolare attivata volontariamente durante il percorso di allenamento.
EMS – Elettrostimolazione muscolare
L’elettrostimolazione muscolare (EMS) comporta l’invio di leggeri impulsi elettrici a bassa tensione a un muscolo, attraverso degli elettrodi posizionati sulla pelle, allo scopo di causare la contrazione del muscolo.
Migliori elettrostimolatori
| Elettrostimolatore | Numero di programmi |
|---|---|
| Tesmed MAX 830 | 20 |
| Tesmed MAX 7.8 POWER | 20 |
| Beurer EMS/TENS EM 49 | 6 |
| SHENGMI Top per addominali | 6 |