Costi delle università telematiche
I costi annuali delle università telematiche possono variare da € 1.000 a € 3.000. La possibilità di ridurre i costi attraverso le numerose borse di studio e convenzioni che l’università offre è la ragione dell’oscillazione.
Come rilassarsi e svuotare la mente
Il primo passo è: Capire che non puoi controllare tutto. Sgombra la tua mente prima di andare a letto. Spazierti all’aria aperta. attività fisica intensa Impara a socializzare. Fai attenzione alle tue emozioni. Leggi o ascolta musica. Mindfulness e esercizi di meditazione.
Studiare in modo efficace
Come possiamo stimolare il nostro cervello a studiare? Come migliorare la concentrazione e la memoria naturalmente Introduktion Minimizzare le distrazioni. Imparare nuove cose. Dormi abbastanza. Lenire sia il corpo che la mente. Riduzione dello stress Assumere i giusti nutrienti. Quali nutrienti aiutano il cervello e come funzionano?
Calmare l’ansia
Come posso calmarmi dall’ansia? La respirazione è essenziale. Le preoccupazioni e la sensazione di "fiato corto" associate all’ansia e allo stress saranno lentamente eliminate con un solo lungo respiro alla volta. La tecnica di meditazione più semplice è un efficace antidoto che può essere utilizzato ovunque e in qualsiasi situazione.
Lettura efficace
Quante pagine posso leggere in un’ora? Sono dieci pagine all’ora, che equivale a una pagina ogni sei minuti. Se non riesci a leggere, capire e memorizzare una pagina in circa sei minuti, significa che il tuo metodo di studio ha più lacune che l’emmenthal.
Tempo per studiare venti pagine
Quanto tempo è necessario per studiare venti pagine? Per studiare 20 pagine in un’ora, studia almeno 5 ore al giorno e pensa: "Ma sì, posso organizzarmi tranquillamente".