Classificazione della massa corporea
Quanto deve pesare un uomo di 177 cm?
Classificazione per peso (IMC) Normale (18,5-24) Sovrappeso (25-29)
| Altezza | Peso corporeo |
|---|---|
| 152-155 cm | 44-58 kg 58-69 kg |
| 157-160 cm | 47-61 kg 62-74 kg |
| 162-165 cm | 50-65 kg 66-79 kg |
(Un uomo di 175 cm ha un peso ideale di circa 69 kg, mentre una donna di 165 cm ha un peso ideale di circa 57,5 kg, secondo la formula di Lorenz.)
Determinare il peso forma
(Come posso determinare il mio peso forma in base all’età? Per calcolare l’Indice di Massa Corporea di una persona, c’è una formula molto semplice: grammi di peso suddivisi per l’altezza in metri quadrati (kg/m2). Il risultato è un dato che viene confrontato con diversi parametri prestabiliti di peso forma suddivisi per sesso e età.)
(Pertanto, quanto dovrebbe pesare una donna di 65 anni? Ricorda sempre che il peso ideale è solo un punto di riferimento. Se hai una statura di 160 cm e hai una costituzione sottile, dovresti pesare dai 48 ai 51 kg, se hai una costituzione normale, dai 50 ai 55 kg e se hai una costituzione robusta, dai 53 ai 61.)
(Calculate il tuo peso. Età ideale: 35-44)