Fasi del Ciclo di Crescita dei Capelli
- Anagen
- Catagen
- Telogen
4 mesi: fase TELOGEN, nota anche come fase di riposo, in cui le funzioni funzionali sono interrotte e il capello cade principalmente durante il lavaggio e il pettinato. L’inizio di un nuovo ciclo coincide con questa fase, che generalmente dura tre o quattro mesi.
Cause e Trattamenti della Caduta dei Capelli
Quali fattori possono causare la caduta dei capelli? La caduta dei capelli è comune, ma non così diffusa come quando è acuta. Le malattie infettive persistenti, le carenze nutrizionali, i disturbi endocrini, le condizioni nevrotiche o depressive e l’uso o l’abuso di alcuni farmaci sono le cause.
Riduzione del DHT e Alimenti Utili
Come può essere ridotta la produzione di DHT? Questi sei alimenti possono aiutare a combattere la caduta dei capelli diminuendo il livello di DHT.
- Tipo di tè verde
- Olio di cocco
- Cipolle (e altri alimenti con una forte concentrazione di quercetina)
- La curcuma
- Semi della zucca
Come posso controllare il DHT? Praticare uno stile di vita sano può naturalmente ridurre i livelli di DHT. Ciò include fare esercizio regolare, smettere di fumare, ridurre lo stress, prendersi del tempo per riposare e fare esercizi per il cuoio capelluto come massaggi per migliorare il flusso sanguigno e alleviare la tensione.
Qual è la dose corretta di Serenoa repens? Il trattamento consigliato è di 30 giorni con una dose di 320 mg/giorno. L’agenzia europea del farmaco (EMA) ha dichiarato che il preparato di serenoa ottenuto attraverso l’estrazione in esano è un medicinale vegetale di uso comune, mentre l’estratto di etanolo ha meno prove.