- Irrrequietezza mentale o stress continuo
- Sensazione di pienezza e fatica continua
- Difficoltà a concentrarsi
- Facile irritabilità e nervosismo
La depressione non si manifesta in modo costante; ci sono periodi in cui si sente male e altri in cui le cose vanno bene e le cose sono come dovrebbero essere. Si guarisce dalla depressione se il primo episodio di depressione maggiore, lieve o moderata non viene ignorato o sottovalutato e si rivolge an un medico.
Senso di vuoto Inoltre, si potrebbe chiedere: Come posso capire se sono depressi? Come definire la depressione? Forte esaurimento che non passa con il riposo difficoltà a rimanere concentrati estrema incertezza e incertezza. Aumento o diminuzione dell’appetito. Non avere desiderio sessuale. Perdita o aumento del numero di notti dormite. Forte senso di responsabilità. Non essere fiduciosi in se stessi e nel futuro.
Inoltre, cercare di capire come ci si sente quando si è depressi può essere utile per i familiari; affrontando la malattia con serietà senza sminuirla né sottovalutarla; mostrando la propria volontà di affrontare la malattia insieme; mantenendo la compostezza.