Misurare il latte
- 1 dL di latte = mezzo bicchiere di plastica
- Un bicchiere di plastica contiene 2 dL di latte
- Comuni bicchieri da tavola contengono mediamente 2 dL di liquido
- Un bicchiere bianco contiene circa 200 mL di liquido
- 200 mL di latte corrispondono a un bicchiere pieno più un quarto
- 200 mL di latte = circa 204 grammi
Calorie nel latte parzialmente scremato
- Nutrienti principali:
- Acqua: 89,21 g
- Calorie: 50 kcal
- Proteine: 3,3 g
- Grassi: 1,98 g
Misurare la farina
- Un bicchiere di plastica bianco contiene circa 110 grammi di farina
- Un cucchiaio di tavola contiene mediamente 20 grammi di farina
- 100 grammi di farina = cinque cucchiai