Quanto fa male l’indifferenza?

Metodi per Recuperare la Concentrazione

• Essere più riposati è vitale.
• Cerca di evitare la noia.
• Minimizzare lo stress.
• Fai sport.
• Cura la nutrizione.

Aumentare la Forza

• La quantità di allenamento necessaria per aumentare la forza non è così importante quanto il peso.
• Concediti almeno un giorno completo di riposo prima di riprendere l’allenamento.
• Prepara un piano di allenamento prima di iniziare.

Caratteristiche di Una Persona Piacevole

• Mantenere un atteggiamento positivo.
• Trasmettere energia ed entusiasmo.
• Essere apprezzato e ricercato in società.

Caratteristiche di Una Persona Simpatica

• Sono ottimisti.
• Sorriso aperto e capacità di vedere il bicchiere mezzo pieno.