Filosofia di body building
Eseguiva regolarmente esercizi come ad esempio squat e stacchi da terra (con bilanciere caricato fino a 330 kg), distensioni su panca piana (10-12 ripetizioni con manubri da 90 kg ciascuno), leg press inclinata (1036kg).
Il Miglior Bodybuilder Italiano
L’Italia del body building mostra i muscoli e torna al “Mister Olympia” dopo 28 anni. Andrea Presti, atleta bresciano in forza al Team Yamamoto Nutrition, ha staccato il pass per la più prestigiosa manifestazione mondiale di culturismo grazie alla vittoria ottenuta nel Portugal Pro 2021 a Estoril.
Guadagni nel Bodybuilding
A New York si guadagna circa 93.000 dollari, in California 83.000 dollari e in Florida 72.000 dollari all’anno. Per i Bodybuilder di alto livello, i guadagni sono però molto più alti. Il vincitore della competizione Mr. Olympia 2018 ha ricevuto 400.000 dollari, mentre il secondo classificato 150.000 dollari.
Quanto danno se si vince Mr. Olympia
In questo caso Big Ramy vincendo il Mr Olympia 2021 ha ottenuto sì 400.000$ di premio in denaro ma anche molta più credibilità nell’industria fitness mondiale.
Cosa urla Ronnie Coleman?
“Light weight, baby!”. Cosa mai intendeva fare Ronnie Coleman con questo urlo ripetuto più volte in allenamento e ad ogni allenamento? Faceva un’”affermazione”. In italiano e senza omissioni: “[Io sto sollevando] un peso leggero, caro mio”.
Infortunio di Ronnie Coleman
Negli anni della scuola superiore, giocando a football, Ronnie Coleman si infortuna alla schiena. A causa di questo problema, il campione texano vincitore di 8 titoli di Mister Olympia, si reca ogni giorno dal chiropratico.
Come riconoscere l’uso di sostanze dopanti
Stondatura molto accentuata di alcuni muscoli, ad esempio deltoidi “a palla di cannone”; Maggiore potenza e/o resistenza allo sforzo; Pelle estremamente sottile, che ricalca fedelmente ed innaturalmente la struttura ed i particolari del muscolo sottostante e dei vasi sanguigni; Separazione muscolare molto evidente;