Mr. Olympia 2021
Chris Bumstead, vincitore del Classic Physique Mr. Olympia 2021, riceve una medaglia d’oro e un premio monetario di 30.000 $.
Informazioni su Mr. Olympia
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- Mr. Olympia 2021: come vederlo: visita il sito Olympia TV.
- Dove è Mr. Olympia?
Prestazioni di Ronnie Coleman
Quanto è stato il rendimento della panca piana di Ronnie Coleman? Al concorso Mr. Olympia del 2003, Ronnie Coleman di 287 libbre ha alzato il livello dell’eccellenza nel bodybuilding, infrangendo i limiti delle possibilità con uno sguardo al palco che molti storici hanno definito il più grande di sempre.
Farmaci utilizzati dai Bodybuilders
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Filosofia della Formazione Fisica
Ha fatto squat e stacchi da terra (con bilanciere caricato fino a 330 kg), distensioni su panca piana (10-12 ripetizioni con manubri da 90 kg ciascuno) e leg press inclinata.
Integratori Alimentari
Gli amminoacidi sono la base di molti supplementi dietetici per il bodybuilding. Questi integratori includono i BCAA, la glutammina, l’arginina, la carnitina, l’ornitina e la creatina, tra gli altri. Inoltre, è frequente che altri farmaci, come l’ormone della crescita, GH, vengano somministrati insieme per migliorare le prestazioni fisiche.