La piperina: usi e dosaggio
La piperina è disponibile come integratore alimentare, spesso associata ad altri principi attivi. La posologia consigliata è di 5 mg al giorno, evitando di superare i 15 mg giornalieri.
Tipi di pepe: differenze e benefici
Il pepe verde e bianco sono meno piccanti e più delicati del pepe nero, condividendo le stesse proprietà salutari.
Effetti e dosaggio della piperina
L’assunzione consigliata di piperina è di 5 mg al giorno, evitando di superare i 15 mg al giorno.