Lou Ferrigno
Lou Ferrigno
Nazionalità Stati Uniti
Altezza 196 cm
Peso In competizione: 119,5 kg; Fuori competizione: 133 kg
Culturismo
Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger (pronuncia inglese:/ˈʃwɔrtsən.ɛɡər/, tedesca /ˈʃvaɐtsənˌʔɛɡɐ/) (Thal, 30 luglio 1947) è un attore, politico, imprenditore, produttore cinematografico ed ex culturista austriaco naturalizzato statunitense.
Governor of California
Chi è il governatore della California? Gavin Newsom (Partito Democratico) Dal 2019 California / Governatore Il governatore della California è il capo dell’esecutivo e delle forze statali di polizia dello Stato Federato della California. Fino ad oggi solo Ronald Reagan, governatore dal, è diventato presidente degli Stati Uniti. L’attuale governatore è Gavin Newsom, del Partito Democratico.
Arnold Schwarzenegger’s Career
Nel 1969 gira Ercole a New York, un fantasy avventuroso a basso budget che segna il suo debutto come attore al cinema. L’anno seguente vince a New York il prestigioso titolo di Mr.
Terminator
Nel 1984 Schwarzenegger aveva 37 anni, ora ne ha 68. Ma, come dice in Terminator Genesys, è "vecchio, ma non obsoleto". Ripercorriamo (anche in immagini) la sua evoluzione e il suo cambiamento (fisico e del personaggio) nei vari film della saga.
Arnold’s Workout Routine
Arnold divideva l’allenamento dei bicipiti in due fasi, la "fase di massa" in cui eseguiva 10 serie con carichi elevati a 6-8 ripetizioni e la "fase di definizione", in cui eseguiva 10 serie a basso carico a 10 – 12 ripetizioni, i suoi esercizi preferiti erano il curl con bilanciere e il curl su panca inclinata.
Steroid Use
I farmaci possono essere assunti per via orale, iniettati per via intramuscolare o applicati sulla cute in forma di gel o cerotto. Gli atleti possono assumere steroidi per un certo periodo, sospenderli e avviarli di nuovo più volte l’anno. Questo processo è detto “assunzione ciclica”. Tra gli altri effetti collaterali degli steroidi anabolizzanti, si ricordano: ipertensione, infertilità temporanea negli uomini, atrofia (rimpicciolimento) dei testicoli, ipertricosi e virilismo (nella donna, crescita dei peli e dei caratteri sessuali maschili), alterazioni mestruali, gravi anomalie dello sviluppo