Quanto si cresce dopo i 13 anni?


Crescita dopo il menarca

Dopo il menarca, si registra un aumento medio dell’altezza di ulteriori 7 cm.

Alimentazione per la crescita in altezza

  • Piselli, fagioli e lenticchie
  • Salmone
  • Carne di pollo
  • Riso integrale
  • Pasta integrale
  • Pane integrale
  • Porridge con fiocchi d’avena
  • Muesli

Calcolo dell’altezza di un rettangolo

Per trovare l’altezza del rettangolo dal perimetro, si deve sottrarre il doppio della base dal perimetro e dividere il risultato per 2.

Peso in relazione all’altezza

Secondo la Formula di Lorenz, il peso forma ideale per una persona alta un metro e settanta รจ di 60 kg.

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