Superare una rottura in amore: ci vogliono almeno 11 settimane
La fine di una storia d’amore, lo sappiamo bene, non è sempre una passeggiata. Poco importa che tu abbia lasciato o sia stata vittima di una rottura repentina: il dolore, in ognuno dei due casi, è quasi sempre lo stesso! Quanto ci vuole per riprendersi da una storia finita? Quanto tempo ci vuole per superare la fine di una storia? La risposta te la dà la scienza. Eccola: 90 giorni, è il tempo che servirebbe a un cuore spezzato per riprendersi dalla fine di un amore e se questo per lo meno è quello che dice la scienza chi siamo noi per dire il contrario?
Come aiutare le persone che stanno male per amore
- “Ti va di parlarne?”
- Non assillarla nel chiederle i perché.
- “Sono con te”
- Vacci piano con i giudizi.
- Il chiodo non scaccia il chiodo.
- “Buongiorno amica mia!”
- Social vietati.
- “Andrà tutto bene”
Come riprendersi da una forte delusione d’amore
- Accettare la situazione e riprendere in mano la propria vita: superare una delusione d’amore è difficile, ma non impossibile.
- Lasciare andare l’altra persona.
- Sfogare le proprie emozioni.
- Praticare delle attività ricreative.
- Fare sport.
- Iniziare qualcosa di nuovo.
- Circondarsi di amici.
Quanto tempo ci vuole per non soffrire più?
Al momento, l’evidenza più interessante ci arriva da uno studio condotto da alcuni scienziati della Saint Louis Univerity in Missouri – pubblicato sul Review of General Psychology – che attesta che il tempo necessario per dimenticare una persona si aggira intorno ai tre mesi.
Cosa fare quando un amico si allontana
- Concedetevi un po’ di tempo solo per voi.
- Affrontate i problemi in maniera sincera.
- Fatevi un esame di coscienza.
- Scusatevi se siete in torto.
- Rispettate i suoi spazi.