{"id":33718,"date":"2024-02-15T00:00:00","date_gmt":"2024-02-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-e-una-porzione-di-riso\/"},"modified":"2024-02-15T00:00:00","modified_gmt":"2024-02-15T00:00:00","slug":"quanto-e-una-porzione-di-riso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-e-una-porzione-di-riso\/","title":{"rendered":"Quanto \u00e8 una porzione di riso?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-e-una-porzione-di-riso\/#Porzioni_di_Primi_Piatti\" >Porzioni di Primi Piatti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-e-una-porzione-di-riso\/#Quale_Riso_Scegliere\" >Quale Riso Scegliere<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-e-una-porzione-di-riso\/#Utilizzo_del_Riso_Arborio\" >Utilizzo del Riso Arborio<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Porzioni_di_Primi_Piatti\"><\/span>Porzioni di Primi Piatti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Porzione per persona:\n<ul>\n<li>Pasta fresca: 80\/120 g<\/li>\n<li>Pasta fresca ripiena: 150 g<\/li>\n<li>Gnocchi: 130 g<\/li>\n<li>Riso: 80 g<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quale_Riso_Scegliere\"><\/span>Quale Riso Scegliere<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Riso Integrale e Sazieta<\/strong>: Il riso integrale \u00e8 ricco di fibre che danno saziet\u00e0 e rallentano l&#8217;assorbimento dei carboidrati.<\/li>\n<li><strong>Riso con Meno Carboidrati<\/strong>: Il riso selvatico ha un contenuto di carboidrati significativamente pi\u00f9 basso rispetto ad altri tipi di riso.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Utilizzo_del_Riso_Arborio\"><\/span>Utilizzo del Riso Arborio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ideale per Risotti Cremosi<\/strong>:\n<ul>\n<li>L&#8217;Arborio si presta bene alla preparazione di risotti cremosi e zuppe grazie alla sua capacit\u00e0 di assorbire i sapori.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Porzioni di Primi Piatti Porzione per persona: Pasta fresca: 80\/120 g Pasta fresca ripiena: 150 g Gnocchi: 130 g Riso: 80 g Quale Riso Scegliere Riso Integrale e Sazieta: Il riso integrale \u00e8 ricco di fibre che danno saziet\u00e0 e rallentano l&#8217;assorbimento dei carboidrati. Riso con Meno Carboidrati: Il riso selvatico ha un contenuto di &#8230; <a title=\"Quanto \u00e8 una porzione di riso?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-e-una-porzione-di-riso\/\" aria-label=\"Per saperne di pi\u00f9 su Quanto \u00e8 una porzione di riso?\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1133,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-33718","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-q"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1133"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33718"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33718\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}