{"id":37294,"date":"2024-02-15T00:00:00","date_gmt":"2024-02-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-superare-la-depressione-cronica\/"},"modified":"2024-02-15T00:00:00","modified_gmt":"2024-02-15T00:00:00","slug":"come-superare-la-depressione-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-superare-la-depressione-cronica\/","title":{"rendered":"Come superare la depressione cronica?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-superare-la-depressione-cronica\/#Come_uscire_dalla_depressione\" >Come uscire dalla depressione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-superare-la-depressione-cronica\/#Chi_soffre_di_depressione_puo_guidare\" >Chi soffre di depressione pu\u00f2 guidare?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-superare-la-depressione-cronica\/#Come_aiutare_una_persona_depressa_a_distanza\" >Come aiutare una persona depressa a distanza?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-superare-la-depressione-cronica\/#Come_si_fa_a_sapere_se_si_e_bipolari\" >Come si fa a sapere se si \u00e8 bipolari?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_uscire_dalla_depressione\"><\/span>Come uscire dalla depressione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Praticare attivit\u00e0 fisica in modo regolare, poich\u00e9 pu\u00f2 avere un notevole effetto benefico; Seguire uno stile di vita sano e limitare l&#8217;eccesso di grassi e zuccheri; Limitare o evitare il consumo di alcol e droghe, che incidono in modo negativo sulle funzioni cognitive; <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Chi_soffre_di_depressione_puo_guidare\"><\/span>Chi soffre di depressione pu\u00f2 guidare?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Soprattutto nelle forme pi\u00f9 gravi \u00e8 la malattia stessa per\u00f2 a precludere la guida oltre che il medico a vietarla esplicitamente al paziente. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_aiutare_una_persona_depressa_a_distanza\"><\/span>Come aiutare una persona depressa a distanza?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Come aiutare a distanza chi soffre di depressione Conoscere il disturbo e accorgersi dei segnali. Cercare aiuto insieme. Generi di conforto e testimonianze d&#8217;affetto virtuali. Vedersi con degli amici comuni. Prendersi cura di s\u00e9 Fare attenzione ai segnali di pericolo. Potrebbe interessarti: Cosa dire o non dire a un depresso? <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_si_fa_a_sapere_se_si_e_bipolari\"><\/span>Come si fa a sapere se si \u00e8 bipolari?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sintomi maniacali Aumento dell&#8217;autostima o grandiosit\u00e0 Ridotto bisogno di sonno. Aumentata produzione verbale con difficolt\u00e0 a frenarla. Volubilit\u00e0 nel cambiare opinione (il paziente non si accorge che i suoi pensieri cambiano facilmente)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come uscire dalla depressione Praticare attivit\u00e0 fisica in modo regolare, poich\u00e9 pu\u00f2 avere un notevole effetto benefico; Seguire uno stile di vita sano e limitare l&#8217;eccesso di grassi e zuccheri; Limitare o evitare il consumo di alcol e droghe, che incidono in modo negativo sulle funzioni cognitive; Chi soffre di depressione pu\u00f2 guidare? 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