{"id":39906,"date":"2024-02-16T00:00:00","date_gmt":"2024-02-16T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/"},"modified":"2024-02-16T00:00:00","modified_gmt":"2024-02-16T00:00:00","slug":"quanti-passi-sono-100-metri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/","title":{"rendered":"Quanti passi sono 100 metri?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/#Calcolo_del_modello_prestativo_nella_corsa_veloce_atleti_evoluti\" >Calcolo del modello prestativo nella corsa veloce (atleti evoluti)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/#Conversione_dei_passi_in_km\" >Conversione dei passi in km<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/#Tempi_di_cammino_e_corsa\" >Tempi di cammino e corsa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/#Tabelle\" >Tabelle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/#Calorie_bruciate\" >Calorie bruciate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/#Misurazione_di_spazi\" >Misurazione di spazi<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calcolo_del_modello_prestativo_nella_corsa_veloce_atleti_evoluti\"><\/span>Calcolo del modello prestativo nella corsa veloce (atleti evoluti)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Parametri Maschio Femmina\n<ul>\n<li>Numero passi in 100m di corsa lanciata <\/li>\n<li>M: 42,7 m<\/li>\n<li>F: 45,5<\/li>\n<li>Numero dei passi in gara<\/li>\n<li>M: 47<\/li>\n<li>F: 50<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conversione_dei_passi_in_km\"><\/span>Conversione dei passi in km<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Viene da s\u00e9 che 1.000 passi, ciascuno dei quali lungo 60 cm, corrispondono a una distanza di: 1.000 x 0,60 = 600 m = 0,6 km.<\/p>\n<p>Per persone pi\u00f9 basse di 1,70 m, 1.000 passi corrispondono a una distanza di circa 0,6 km o 600 metri.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tempi_di_cammino_e_corsa\"><\/span>Tempi di cammino e corsa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Quanto tempo ci vuole per camminare 10 km a piedi?<\/p>\n<ul>\n<li>La maggior parte completa in 90 minuti a due ore.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p>Quanto ci si mette a fare 2 km di corsa?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tabelle\"><\/span>Tabelle<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th><strong>DONNE<\/strong><\/th>\n<th>Et\u00e0<\/th>\n<th>OTTIMO<\/th>\n<th>BUONO<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>18-28<\/td>\n<td>Oltre 2,5 km<\/td>\n<td>Min. 2,2 km<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>29-30<\/td>\n<td>Oltre 2,2 km<\/td>\n<td>Min. 2 km<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>40-50<\/td>\n<td>Oltre 2 km<\/td>\n<td>Min. 1,8 km<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Oltre 50<\/td>\n<td>Oltre 1,8 km<\/td>\n<td>Min. 1,7 km<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Calorie_bruciate\"><\/span>Calorie bruciate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>4 km di camminata<\/strong>\n<ul>\n<li>Vel\/Kg      45 kg   100 kg<\/li>\n<li>3,2 km\/h   57       125<\/li>\n<li>4 km\/h     55       120<\/li>\n<li>5 km\/h     53       117<\/li>\n<li>5,6 km\/h   52       114<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Misurazione_di_spazi\"><\/span>Misurazione di spazi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Come misurare i metri quadri?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Prendere un metro e misurare la lunghezza e la larghezza del pavimento.<\/li>\n<li>Moltiplicare le misure per ottenere i metri quadrati.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Quanto \u00e8 1 ettaro?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Equivale a 10.000 m\u00b2.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Calcolo del km2<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Un km quadrato equivale a 1 milione di metri quadrati, circa 140 campi da calcio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Calcolo del modello prestativo nella corsa veloce (atleti evoluti) Parametri Maschio Femmina Numero passi in 100m di corsa lanciata M: 42,7 m F: 45,5 Numero dei passi in gara M: 47 F: 50 Conversione dei passi in km Viene da s\u00e9 che 1.000 passi, ciascuno dei quali lungo 60 cm, corrispondono a una distanza di: &#8230; <a title=\"Quanti passi sono 100 metri?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanti-passi-sono-100-metri\/\" aria-label=\"Per saperne di pi\u00f9 su Quanti passi sono 100 metri?\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2421,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-39906","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-q"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2421"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39906"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39906\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}