{"id":42136,"date":"2023-06-21T07:06:42","date_gmt":"2023-06-21T07:06:42","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/"},"modified":"2023-06-21T07:06:42","modified_gmt":"2023-06-21T07:06:42","slug":"quanta-birra-puo-bere-una-donna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/","title":{"rendered":"Quanta birra pu\u00f2 bere una donna?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Birra_e_malattie_cardiovascolari\" >Birra e malattie cardiovascolari<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Quante_volte_bere_la_birra\" >Quante volte bere la birra?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Alcol_in_gravidanza_e_rischi_per_il_feto\" >Alcol in gravidanza e rischi per il feto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Lalcol_in_gravidanza\" >L&#8217;alcol in gravidanza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Raccomandazioni_sullalcol_in_gravidanza\" >Raccomandazioni sull&#8217;alcol in gravidanza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Quantita_massima_di_alcol_in_epoca_preconcezionale_e_in_gravidanza\" >Quantit\u00e0 massima di alcol in epoca preconcezionale e in gravidanza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Caffeina_e_birra_al_limone\" >Caffeina e birra al limone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanta-birra-puo-bere-una-donna\/#Cosa_vuol_dire_birra_radler\" >Cosa vuol dire birra radler?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Birra_e_malattie_cardiovascolari\"><\/span>Birra e malattie cardiovascolari<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chi \u00e8 affetto da malattie cardiovascolari non deve superare un bicchiere di birra (125 ml) se \u00e8 donna e due bicchieri (250 ml) di birra se \u00e8 uomo. Un consumo moderato pu\u00f2 ridurre l&#8217;incidenza e la mortalit\u00e0 di malattie cardiovascolari come infarti.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quante_volte_bere_la_birra\"><\/span>Quante volte bere la birra?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La dose quotidiana di birra che i nutrizionisti consigliano \u00e8 sui 400 millilitri al giorno. In linea generale bisogna restare tra i 300 ed i 450 millilitri di birra al giorno.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alcol_in_gravidanza_e_rischi_per_il_feto\"><\/span>Alcol in gravidanza e rischi per il feto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Non essendo dotato di enzimi in grado di metabolizzare l&#8217;alcol, i rischi sono danni a livello cerebrale, ai tessuti in via di sviluppo, e malformazioni o ritardo mentale.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lalcol_in_gravidanza\"><\/span>L&#8217;alcol in gravidanza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&#8217;alcol in gravidanza \u00e8 dannoso non solo per la futura mamma, ma soprattutto per il feto. \u00c8 noto che comporta danni, spesso permanenti, che possono riguardare lo sviluppo e la crescita del feto, e causare ritardi mentali nel nascituro.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raccomandazioni_sullalcol_in_gravidanza\"><\/span>Raccomandazioni sull&#8217;alcol in gravidanza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In generale, \u00e8 consigliabile astenersi dall&#8217;assunzione di alcol durante il periodo peri-concezionale e nel primo trimestre, e in seguito limitare l&#8217;assunzione a non pi\u00f9 di 2 bicchieri di vino rosso alla settimana.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quantita_massima_di_alcol_in_epoca_preconcezionale_e_in_gravidanza\"><\/span>Quantit\u00e0 massima di alcol in epoca preconcezionale e in gravidanza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Astenersi o limitare l&#8217;assunzione a non pi\u00f9 di 2 bicchieri di vino rosso alla settimana secondo le raccomandazioni nazionali e internazionali.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caffeina_e_birra_al_limone\"><\/span>Caffeina e birra al limone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La dose di caffeina non deve superare 200 mg\/die. La birra al limone ha una gradazione alcolica pari al 2%.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_vuol_dire_birra_radler\"><\/span>Cosa vuol dire birra radler?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La Radler consiste in birra unita a una bibita analcolica come la gazzosa o la limonata. Esistono molte varianti di questa bevanda, come la Panach\u00e9 in Francia e la Shandy in Inghilterra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Birra e malattie cardiovascolari Chi \u00e8 affetto da malattie cardiovascolari non deve superare un bicchiere di birra (125 ml) se \u00e8 donna e due bicchieri (250 ml) di birra se \u00e8 uomo. Un consumo moderato pu\u00f2 ridurre l&#8217;incidenza e la mortalit\u00e0 di malattie cardiovascolari come infarti. Quante volte bere la birra? 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