{"id":45212,"date":"2024-02-16T00:00:00","date_gmt":"2024-02-16T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/"},"modified":"2024-02-16T00:00:00","modified_gmt":"2024-02-16T00:00:00","slug":"che-non-si-arrabbia-mai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/","title":{"rendered":"Che non si arrabbia mai?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#Analisi_dellarrabbiarsi\" >Analisi dell&#8217;arrabbiarsi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#Situazioni_che_scatenano_la_rabbia\" >Situazioni che scatenano la rabbia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#Lutilita_dellaggressivita\" >L&#8217;utilit\u00e0 dell&#8217;aggressivit\u00e0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#La_verita_nella_rabbia\" >La verit\u00e0 nella rabbia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#Cosa_nasconde_lostilita\" >Cosa nasconde l&#8217;ostilit\u00e0?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#Caratteristiche_della_persona_aggressiva\" >Caratteristiche della persona aggressiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/#Gestire_laggressivita\" >Gestire l&#8217;aggressivit\u00e0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Analisi_dellarrabbiarsi\"><\/span>Analisi dell&#8217;arrabbiarsi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Qualcuno che non si arrabbia mai \u00e8 raramente &quot;maturo&quot; o &quot;santo&quot;, ma la maggior parte delle volte \u00e8 una persona inibita, che non sente di avere il diritto di arrabbiarsi, ha grandi pretese su se stesso, oppure cova una rabbia cos\u00ec intensa da temere, inconsciamente, che se la lasciasse uscire, si chiederebbe perch\u00e9 si arrabbia?<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Situazioni_che_scatenano_la_rabbia\"><\/span>Situazioni che scatenano la rabbia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In generale, quando le persone vedono qualcosa di spiacevole o ingiusto, si arrabbiano. Se accusano qualcuno della situazione o pensano che potrebbe averlo evitato, la rabbia pu\u00f2 aumentare.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lutilita_dellaggressivita\"><\/span>L&#8217;utilit\u00e0 dell&#8217;aggressivit\u00e0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L&#8217;aggressivit\u00e0 ha un valore evoluzionistico significativo: pu\u00f2 fungere da mezzo di difesa quando \u00e8 attaccato o in pericolo, pu\u00f2 accompagnare e sostenere una competizione sportiva sana o anche nella vita quotidiana. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_verita_nella_rabbia\"><\/span>La verit\u00e0 nella rabbia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c8 vero, quando sei arrabbiato, devi dire la verit\u00e0. Infine, tutti abbiamo sperimentato che quando ci arrabbiamo, diciamo cose che potremmo aver pensato ma che forse non avremmo mai rivelato a mente fredda.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_nasconde_lostilita\"><\/span>Cosa nasconde l&#8217;ostilit\u00e0?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le frequenti esplosioni di rabbia nascondono un profondo dolore interiore. Le persone che sono troppo arrabbiate sono spesso particolarmente sensibili alle esperienze di perdita, rifiuto e abbandono.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caratteristiche_della_persona_aggressiva\"><\/span>Caratteristiche della persona aggressiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tuttavia, come si comporta una persona aggressiva? Il suo stato emotivo \u00e8 rabbia, o ira. Questo individuo tende a dominare gli altri e imporre le sue idee senza tener conto delle loro emozioni o pensieri.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestire_laggressivita\"><\/span>Gestire l&#8217;aggressivit\u00e0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un modo per gestire l&#8217;aggressivit\u00e0 \u00e8 assumere un atteggiamento assertivo, che \u00e8 un buon compromesso tra la necessit\u00e0 di difendersi o rispondere an una provocazione e la possibilit\u00e0 di farlo in modo che non crei danni a se stessi o agli altri.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Analisi dell&#8217;arrabbiarsi Qualcuno che non si arrabbia mai \u00e8 raramente &quot;maturo&quot; o &quot;santo&quot;, ma la maggior parte delle volte \u00e8 una persona inibita, che non sente di avere il diritto di arrabbiarsi, ha grandi pretese su se stesso, oppure cova una rabbia cos\u00ec intensa da temere, inconsciamente, che se la lasciasse uscire, si chiederebbe perch\u00e9 &#8230; <a title=\"Che non si arrabbia mai?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/che-non-si-arrabbia-mai\/\" aria-label=\"Per saperne di pi\u00f9 su Che non si arrabbia mai?\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4038,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-45212","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4038"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45212\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}