{"id":49409,"date":"2024-02-16T00:00:00","date_gmt":"2024-02-16T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-caffe-fa-male\/"},"modified":"2024-02-16T00:00:00","modified_gmt":"2024-02-16T00:00:00","slug":"quanto-caffe-fa-male","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-caffe-fa-male\/","title":{"rendered":"Quanto caff\u00e8 fa male?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-caffe-fa-male\/#Effetti_del_Consumo_di_Caffe\" >Effetti del Consumo di Caff\u00e8<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/quanto-caffe-fa-male\/#Consigli_per_Svegliare_Qualcuno\" >Consigli per Svegliare Qualcuno<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effetti_del_Consumo_di_Caffe\"><\/span>Effetti del Consumo di Caff\u00e8<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il consumo di quattro o cinque tazzine al giorno difficilmente supera i 400 milligrammi di caffeina, che sono considerati sicuri per gli adulti sani. Il consumo di pi\u00f9 di sei caff\u00e8 al giorno pu\u00f2 aumentare del 22% il rischio di sviluppare l&#8217;ipertensione, che \u00e8 il primo segnale di malattie cardiovascolari e patologie del cuore. Gli individui che consumano regolarmente il caff\u00e8 soffrono di gravi effetti collaterali. <\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consigli_per_Svegliare_Qualcuno\"><\/span>Consigli per Svegliare Qualcuno<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Come svegliare qualcuno senza che si accorga?<\/strong> Spruzza un deodorante per ambiente agli agrumi nella sua stanza, prepara una tazza di caff\u00e8 e friggi una pancetta. Il profumo del limone \u00e8 molto stimolante, ma quasi ogni profumo pu\u00f2 svegliare qualcuno dal sonno profondo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Come svegliare un bambino che dorme?<\/strong> &quot;Approfitta&quot; dei primi segnali di risveglio del bambino (quando \u00e8 nella fase di sonno leggero, caratterizzati da rapidi movimenti delle palpebre chiuse, delle labbra, delle mani o delle braccia) per stringerlo al seno. <\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Come svegliare un bambino che rifiuta di mangiare?<\/strong> I bambini spesso si svegliano durante una fase di sonno leggero (il sonno REM: gli occhi si muovono rapidamente sotto le palpebre e piccoli movimenti delle braccia, delle gambe o della testa). Un buon modo per svegliare il bambino \u00e8 metterlo in posizione verticale e parlare con lui.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Effetti del Consumo di Caff\u00e8 Il consumo di quattro o cinque tazzine al giorno difficilmente supera i 400 milligrammi di caffeina, che sono considerati sicuri per gli adulti sani. 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