{"id":60378,"date":"2024-02-17T00:00:00","date_gmt":"2024-02-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-rinforzare-polsi-e-mani\/"},"modified":"2024-02-17T00:00:00","modified_gmt":"2024-02-17T00:00:00","slug":"come-rinforzare-polsi-e-mani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-rinforzare-polsi-e-mani\/","title":{"rendered":"Come rinforzare polsi e mani?"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li>Affina un manubrio con il palmo della mano rivolto verso il basso. Lascia che l&#8217;attrezzo penzoli verso il basso e poi sollevalo a livello del ginocchio con la sola forza dei muscoli dell&#8217;avambraccio. Ripeti il sollevamento riportando la mano in posizione di partenza. L&#8217;esercizio dovrebbe essere eseguito con entrambe le mani.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Un gesto della mano che ha una connotazione sessuale \u00e8 chiamato shocker. Questo gesto viene eseguito piegando il pollice e il dito anulare verso il palmo della mano, mentre le altre dita sono distese.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Perch\u00e9 si chiama &quot;anulare&quot; il quarto dito? Ci sono molte teorie, ma tutte concordano sul fatto che la fede dovrebbe essere indossata al quarto dito, noto anche come anulare, perch\u00e9 \u00e8 dove si trova l&#8217;anello per eccellenza, che rappresenta la fedelt\u00e0. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Quale dito utilizza per premere il tasto &quot;e&quot;? Pertanto, ci sono due dita per ogni tasto della tastiera, dal mignolo sinistro della lettera A all&#8217;indice sinistro della lettera F e dal mignolo destro della lettera J al mignolo destro della lettera \u00f2 (o M nelle macchine QWERTY). <\/p>\n<p>Come usare la tastiera con le dita? Per essere pi\u00f9 precisi, la disposizione italiana dei simboli \u00e8 la seguente: Il mignolo, l&#8217;anulare, il medio e l&#8217;indice della mano sinistra si appoggiano sui tasti a, s, d e f rispettivamente; L&#8217;indice, il medio, l&#8217;anulare e il mignolo della mano destra si appoggiano sui tasti j, k, l e \u00f2. <\/p>\n<p>Come usare le dita per scrivere su una tastiera piegata?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Affina un manubrio con il palmo della mano rivolto verso il basso. Lascia che l&#8217;attrezzo penzoli verso il basso e poi sollevalo a livello del ginocchio con la sola forza dei muscoli dell&#8217;avambraccio. Ripeti il sollevamento riportando la mano in posizione di partenza. L&#8217;esercizio dovrebbe essere eseguito con entrambe le mani. Un gesto della mano &#8230; <a title=\"Come rinforzare polsi e mani?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/come-rinforzare-polsi-e-mani\/\" aria-label=\"Per saperne di pi\u00f9 su Come rinforzare polsi e mani?\">Leggi tutto<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-60378","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60378\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gufosaggio.net\/i\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}