Perché i giapponesi non prendono il Sole?


Cura della pelle in Giappone

Per questo la pelle di chi vive nella zona alta del Giappone ha la pelle ancor più delicata e quindi è maggiormente soggetta a riguardarsela. Quindi il motivo principale per il quale i giapponesi non prendono il sole deriva proprio dalla grande cura che hanno verso la propria epidermide e per questo si proteggono.

Alimenti della dieta giapponese

Cosa mangiano i giapponesi per non ingrassare? Alimenti base della dieta giapponese per dimagrire:

  • Riso: è fondamentale. Se possibile, deve essere sempre integrale.
  • Noodles: nella vostra dieta orientale potete includere varie specialità giapponesi a base di noodles (un tipo di pasta). Esistono diverse varietà di noodles: gli udon, i somen, i ramen, la soba.

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