Fattori del Clima
La quantità di energia prodotta dal sole determina il clima. A causa della forma della Terra, le aree equatoriali o vicine all’Equatore ricevono la maggior parte della luce e del calore, mentre le aree polari o vicine ai poli ricevono la minor parte.
Definizione e Componenti del Clima
Il termine "clima" si riferisce alle condizioni meteorologiche medie e alle variazioni di grandezza, come la temperatura e le precipitazioni, in un’area specifica per un periodo di trenta anni. Questi sono utilizzati per classificare le varie condizioni climatiche regionali sulla Terra e monitorare il cambiamento climatico. Il clima è composto da tre componenti principali: la temperatura, l’umidità e la pressione atmosferica.
Consigli Alimentari in Montagna
Per aiutare il tuo stomaco e l’intestino a funzionare meglio, dividi il tuo pasto in piccole porzioni di frutta e verdura, yogurt, formaggi freschi e leggeri, carne magra, pesce alla griglia e formaggi. È meglio evitare panini con salumi grassi come mortadella o pancetta. È normale consumare più cibo quando fa freddo: per mantenere le basse temperature, il nostro corpo richiede più calorie. Nonostante ciò, questo non significa che devi resistere alle tentazioni e rinunciare alla dieta sana fino alla primavera. Durante la cena in montagna è consigliato consumare piatti caldi tipici della cucina di montagna, come la polenta, oppure secondi di carne, come manzo o maiale, uova e formaggi grigliati.