Sintomi dell’ipotiroidismo
- stanchezza, mancanza di sonno e debolezza muscolare
- estrema sensibilità al freddo
- ansia
- secchezza della pelle e pallore
- gonfiore alle palpebre e al volto
- voce assente
- alto colesterolo nel sangue
Funzionamento della tiroide in relazione all’accumulo di peso
La tiroide è una ghiandola che influisce sull’equilibrio metabolico. In caso di ipotiroidismo, il metabolismo rallenta causando accumulo di peso.
Trattamenti per l’ipertiroidismo
In caso di ipertiroidismo, possono essere utilizzati tre diversi metodi di trattamento:
- Farmaci che impediscono all’organismo di produrre ormoni tiroidei
- Cura con iodio radioattivo
- Rimozione parziale o completa della ghiandola attraverso un intervento chirurgico
Alimentazione consigliata per la tiroidite di Hashimoto
- Consumare cibi ricchi di antiossidanti, come la frutta secca e il tè verde
- Evitare alimenti ad alto contenuto di zuccheri semplici o grassi saturi di origine animale, come salumi e latticini
- Limitare l’assunzione di glutine
Consumo di caffè e tiroide
Il consumo di caffè può danneggiare la tiroide, soprattutto a causa del cortisolo, l’ormone dello stress. Si consiglia il caffè senza caffeina e il consumo regolare di probiotici.