Cosa mangiare di sano al Mc Donald?


Calorie Information at McDonald’s

  • Pane: 194 kcal, 5,3 g di grassi.
  • Bacon roll: 351 calorie, 8,4 grammi di grassi.
  • Hamburger: 250 calorie, 8,3 grammi di grassi.
  • Salsa di carne grillata: 133 kcal, 3.7 g di grassi.

Calorie and Nutritional Contents of McDonald’s Salads

  • Insalata: 520 calorie, 31 grammi di grassi, 1.140 mg di sodio.
  • Insalata con condimento Asiago Caesar: 730 calorie, 53 grammi di grassi, 1.400 mg di sodio.

Effects of Fast Food Consumption

  • Disidratazione e problemi cardiaci.

Exercise Needed to Burn Calories

  • Una lattina di "Coca-Cola": due chilometri di corsa.
  • Un hamburger: quattro chilometri di corsa.
  • Un pacco di patatine: sei chilometri di corsa.

Caloric Content of McDonald’s Sandwiches

  • Hamburger: 252 kcal, 31,7 g di carboidrati.
  • Cheeseburger: 302 kcal, 32,4 g di carboidrati.
  • McRoyal Deluxe: 508 kcal, 36,0 g di carboidrati.
  • Big Mac: 501 kcal, 44,4 g di carboidrati.

Low-Calorie Options at Burger King

  • Whopper con formaggio: 250 kcal.
  • Whopper doppio senza formaggio: 252 kcal.
  • Hamburger di McDonald’s: 252 kcal.
  • Hamburger con salse e condimenti: 254 kcal.

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