Arti Mariziali: Judo vs Karate
Il judo è un’arte marziale difensiva, mentre il karate è un’arte marziale aggressiva e d’attacco. Ci sono molti pugni, calci e colpi con le mani, i piedi e i gomiti, tra gli altri. In contrasto con il judo, il karate si concentra sul combattimento e sui lanci per soggiogare l’avversario.
Scelta dell’Arte Marziale
Come è possibile scegliere un’arte marziale? Le discipline più popolari sono karate, judo e jujitsu, ma anche kickboxing e capoeira vanno bene.
Praticare Arti Marziali: Quando e Quali
Quando dovresti iniziare a praticare arti marziali? L’età appropriata per iniziare ad allenarsi con le arti marziali è tra i 6 e i 7 anni, poiché a questa età il corpo dei bambini è molto più elastico.
L’MMA (arti marziali miste) è probabilmente la migliore tecnica per autodifesa. Il praticante studia la lotta olimpica, il Brazilian Jiu Jitsu, la boxe, i combattimenti a terra e in piedi e impara a colpire con i piedi, i pugni, le ginocchia e i gomiti.