Quanto ci vuole per fare 5 km a piedi?


Tabella dei Chilometri per Piede

  • Cosa Succede Camminando 30 Minuti al Giorno?
  • Benefici della Camminata
  • Quanti Chilogrammi Possono Essere Persi Camminando?
  • Quanto camminare per perdere peso?

Per riuscire a perdere peso, cerca di fare dai trenta ai novanta minuti di camminate veloci ogni settimana, con almeno 150 minuti complessivi.

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