Definizione di Sfiducia
Sfiducia, /sfi’dutʃa/, s. f. di fiducia, con la prep. – mancanza di fiducia verso qualcuno.
Alfabetizzazione Emotiva
Che non crede a nessun sinonimo? persone che dubitano di tutto e non credono in nulla per principio o natura: è diventato s. a causa delle sue esperienze; È una persona molto agnostica, diffidente e incredula.
Intelligenza Emotiva
L’alfabetizzazione emotiva, anche nota come educazione emotiva, è l’apprendimento di cosa sono le emozioni, a cosa servono, come si esprimono e come gestirle in modo consapevole. È cioè insegnare l’empatia emotiva. La nozione di intelligenza emotiva (IE o EI, in inglese) è relativamente nuova. Peter Salovey e John D. Mayer hanno proposto la prima definizione nel 1990.
Relazione tra Intelligenza Emotiva ed Empatia
Nel bestseller Intelligenza Emotiva, Daniel Goleman afferma che l’empatia si basa sull’autoconsapevolezza: Quando siamo più sensibili alle nostre emozioni, saremo più in grado di interpretare le emozioni altrui. È necessario essere empatici per leggere ed interpretare i sentimenti degli altri.
Espressione dei Sentimenti
Dichiara i tuoi sentimenti: :7 tattiche La empatia viene sviluppata dando voce ai sentimenti. Potete provare a rilassarvi per qualche minuto per capire cosa ha provocato un cambiamento in voi. Utilizzate parole emotive come "avverto", "percepisco" e "provo" invece di "credo", "penso" o "ritengo".
Alessitimia e Espressione dei Sentimenti
L’alessitimia è collegata a numerosi disturbi fisici psicosomatici (come disturbi gastrointestinali, ipertensione e disfunzioni sessuali) e rappresenta uno dei fattori di rischio per lo sviluppo di condizioni psicologiche come anoressia e bulimia nervosa, abuso di sostanze, depressione e disturbi d’ansia.