Metodi per completare il ciclo in tre giorni
- Assumere compresse di iboprufene
- Bere molta acqua
- Frutta e Vegetali
- Tinture, tisane e infusi
- Toilette e bagno caldo
- Nuoto
- Sport
Miti sul ciclo mestruale
- Stare al sole durante il ciclo
- Doccia e sport in acqua durante il ciclo
Come ridurre la durata del ciclo mestruale
- Non smettere di prendere pillole anticoncezionali
- Bere tisane
- Utilizzare la digitopressione
- Applicare il calore