Consigli per superare una separazione:
- Non sentirti colpevole
- Guarda le emozioni
- Elimina tutte le comunicazioni con l’ex
- Scopri il mondo
- Resuscita i desideri
- Scopri come essere single
- Cosa fare dopo una rottura
Come affrontare una separazione:
- Non stalking sui social media
- Crea un elenco logico
- Non essere troppo colpevole
- Trova il lato positivo
- Discuti della rottura
- Guarda le altre schede
Strategie per una separazione dopo anni:
- Scopri un modo per gestire la rabbia
- Prenditi il tempo necessario
- Mantieni una relazione aperta con l’ex
- Crea una rete di supporto
- Investi nella tua vita
- Avvicinati a persone gentili
Reazioni degli uomini alla fine di una relazione:
Gli uomini sembrano non mostrare sintomi psicologici o fisici immediati, ma hanno difficoltà a gestire la rabbia e la delusione nel tempo. Temono nuove relazioni a causa della paura della concorrenza.
Durata del lutto per un figlio:
La durata del dolore non è definita, ma generalmente, ci si aspetta di sentirsi meglio dopo uno o due anni.
Cosa fare se un amico ti sta lasciando:
- Affrontare i problemi con sincerità
- Fare un esame di coscienza
- Chiedere scusa se necessario
- Rispettare i suoi spazi