Risparmio e salute
Imparare a sostituire gradualmente i piatti a base di carne, formaggi e salumi con legumi, verdure fresche, cereali integrali e pane fresco ogni settimana ci consentirà non solo di risparmiare soldi, ma soprattutto di investire nella nostra salute.
Consigli per risparmiare denaro
- Pensa attentamente a ciò che acquisti.
- Fai il pagamento in contanti.
- Verifica i ripiani inferiori.
- Scegli un carrello di dimensioni inferiori.
- Confronta i prezzi rispetto al peso.
- Non acquistare sempre nelle stesse aree.
- Non spendere troppo quando sei affamato.
- Controlla le tue uscite.
Risparmiare mangiando sano
Quindi, puoi risparmiare soldi e mangiare bene.
- Guarda i prezzi degli alimenti sani a lungo termine.
- Acquista il pesce in un negozio di congelati.
- Acquista articoli per la stagione.
- Compra ingredienti semplici per preparare snack, dolci o altri alimenti a casa tua.
Spendere in modo oculato
Chi si trova in difficoltà economiche può utilizzare una card fornita dai servizi sociali, che consente loro di comprare senza spendere denaro, dando loro il tempo da impiegare in attività sociali utili al posto del denaro.
- Crea un deposito per i casi di emergenza.
- Stabilire un piano di spesa.
- Utilizza la tecnica del budget in busta.
- Considera il futuro.
- Spendi automaticamente denaro.
- Stabilire obiettivi per risparmiare denaro a breve termine.