Come si fa a fare la lingua au?


Come allungare la lingua

Inizialmente, potresti solo toccare il palato duro. Teni la lingua indietro finché non si sente male. Quindi, lasciala riposare nella sua posizione naturale. Continuando a utilizzare questa tecnica, sarai in grado di allungare la tua lingua fino a raggiungere l’ugola.

Come toccare il gomito con la lingua

Per quanto possibile, evita di parlare. Se la tua lingua è abbastanza lunga e il tuo braccio abbastanza corto, dovresti poter far arrivare la tua lingua al gomito in questa posizione. Se a questo punto non riesci a toccare con la lingua il gomito, fermati.

Come migliorare la lingua

Esercizi di linguaggio:

  1. Muovi la punta della lingua a destra e a sinistra.
  2. Fai passare la lingua sulle labbra mentre apri di nuovo la bocca.
  3. Facendo passare la lingua sui denti, ripeti l’esercizio a bocca chiusa per dieci volte.

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