Come faccio a sapere qual è il mio peso giusto?


Classificazione dell’IMC

Classificazione dell’IMC utilizzando un calcolo online:

  • 18,5–24,99 peso corporeo normale
  • 25–29,99 sovrappeso
  • 30,0–34,99 obesità di primo livello
  • 35,0–39,99 obesità di secondo livello

Determinare il peso ideale

Come si fa a determinare il peso forma di un uomo?
Il quadrato della statura deve essere moltiplicato per 22 (P = h2 * 22) per determinare il peso ideale della formula.

Come posso determinare il peso ideale di un individuo?
Il peso (in kg) deve essere diviso per il quadrato dell’altezza (in m).

Peso ideale per diverse altezze

  • Un uomo di 175 cm ha un peso ideale di circa 69 kg.
  • Una donna di 165 cm ha un peso ideale di circa 57,5 kg secondo la formula di Lorenz.
  • Il peso ideale per una donna di 150 cm di altezza si situa tra 145-42-49, 148-43-50, 150-44-51.
  • Il peso ideale di una donna di 164 cm è uguale a 100 centimetri.
  • Una donna alta 165 cm dovrebbe avere un peso ideale di 165-104=61 kg.

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