Usain Bolt
Usain Bolt: il giamaicano Usain Bolt ha vinto i primati mondiali di corsa sui 100 e 200 metri, le principali gare di velocità dell’atletica leggera.
Il 16 e il 20 agosto 2009 ai Mondiali di Berlino, ha corso in 9”58 e 19”19, battendo i suoi precedenti record straordinari durante i Giochi.
Calorie Bruciate
Quante calorie vengono bruciate percorrendo 8 chilometri?
- Una camminata a velocità moderata (5 km/h) farà perdere circa 100 calorie in mezz’ora se pesate tra i 55 e i 65 chili.
- Quando camminate a 8 km/h, brucerete circa 185 calorie in 30 minuti.
- Tenendo conto di questo, quante calorie vengono bruciate per camminare 6 km?
- Per coloro che possono percorrere almeno 6 km in un’ora o più, saranno in grado di consumare circa 300/350 calorie in più.
Tempo per Correre
Quanti minuti ci vuole per percorrere un km?
- La maggior parte delle persone riesce a percorrere un chilometro in 9-14 minuti, secondo i dati raccolti in uno studio del 2019 condotto su un arco di cinque decenni.
- Secondo i Centers of Disease Control and Prevention, l’andatura media è di circa 4-6,4 km/h.
Passi e Distanza
Quindi, quanti chilometri sono 7000 passi?
- In ogni caso, le persone più basse di 170 cm (o 1,70 m) hanno un passo di circa 60 cm di lunghezza.
- È evidente che 7.000 passi, di cui ciascuno è lungo 60 cm (= 0,6 m), corrispondono an una distanza di 4.200 m o 4,2 km.
- Tenendo presente questo, quanti passi sono necessari per percorrere 5 km?